wineの体重

体重　44.6㎏　体脂肪率　23.4％　体内年齢　21歳　
内臓脂肪レベル　2.0

朝食　パン　マーガリン　ヨーグルト　ブルーベリージャム　インスタントコーヒー

昼食　蕎麦　とうもろこし

おやつ　ナタデココ　（そんなに美味しいと思わない）

夕食　豚肉　いんげん　トマト　シソ　白ご飯





今朝も5時半頃に起きて、草抜き。
少しはカロリー消費できてるのかなあ。

だけど、最近、おばばのかかりつけの医者が、
「草抜きはしたらいかん！」とおばに言ったらしい...

草抜き、年寄りの体にはよくないのかもしれません。

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